今天（7月30日），今年第8號臺風“竹節草”繼續攜強降雨影響我國華東地區，浙江、上海、江蘇等地有暴雨或大暴雨，公眾需做好臺風防御準備，避免進行涉島、涉海活動，警惕次生災害。在強降雨未波及的四川盆地、陜西關中至華中地區，未來一周高溫天氣耐力持久，多地最高氣溫或達40℃左右。

華東仍處于臺風雨核心時段

江浙滬等地需警惕暴雨或大暴雨

近日，華北等地降雨明顯偏多，河北、北京等地遭遇極端強降雨，造成重大災害。昨天，由于副熱帶高壓和其邊緣急流減弱，京津冀一帶雨勢減弱，強降雨主要出現在內蒙古東北部和東北地區等地；同時，受臺風“竹節草”影響，華東多地臺風雨強勁。監測顯示，昨日8時至今日6時，浙江東部和北部、上海、江蘇南部等地部分地區出現暴雨，浙江舟山、寧波、紹興、臺州、金華，江蘇南通、蘇州、無錫，上海青浦等地出現大暴雨；內蒙古東北部、東北地區、華北東部、山東中部等地部分地區及華南、西南地區等局地出現暴雨，遼寧營口、鞍山、本溪、撫順、沈陽、鐵嶺及香港、廣東云浮、廣西來賓和柳州等地出現大暴雨。

今天早晨4點30分前后，今年第8號臺風“竹節草”在浙江省舟山市朱家尖島沿海登陸，或于今天白天在浙江寧波到江蘇啟東一帶沿海再次登陸。受其影響，今明兩天將給華東地區帶來強降雨天氣，后天雨勢將明顯減弱。

中央氣象臺預計，今天，江蘇中南部、上海、浙江中北部、安徽東部、廣東中南部、廣西中部、云南中南部、臺灣島以及黑龍江東部、遼寧東北部等地部分地區有大到暴雨，其中，江蘇東南部、上海中北部、浙江北部、臺灣島南部等地部分地區有大暴雨，局地特大暴雨。

明天，山東半島、江蘇大部、安徽東部、遼寧東部、云南南部等地部分地區有大到暴雨，其中，山東半島南部、安徽東部、江蘇西部等地部分地區有大暴雨。

后天，江蘇大部、上海大部、廣西南部、廣東西南部等地部分地區有大到暴雨，其中，江蘇中東部等地部分地區有大暴雨。

在此提醒，未來三天華東地區臺風雨持續，浙江、上海、江蘇、安徽、山東等地部分地區累計雨量大，公眾需做好臺風防御準備，注意防范強降雨可能引發的地質災害、山洪、中小河流洪水、城鄉積澇等次生災害。此外，雖然華北、東北等地不少地方進入降雨間歇期，但由于地質災害具有滯后性，建議公眾避免前往山區、河道等隱患區域，持續警惕各類次生災害。

中東部有大范圍高溫天氣

川渝等地高溫強度大

未來一周，強降雨未波及的四川盆地、陜西關中至華中地區，將出現大范圍持續性高溫天氣，重慶、陜西關中等地高溫強度大，有連續40℃以上的酷熱天氣。

城市中，截至7月29日，鄭州今年以來高溫日數已達41天，未來一周高溫天氣還將全勤打卡，可能打破當地史上全年高溫日數最多紀錄。不僅白天熱，鄭州最低氣溫也可達26℃以上，從早熱到晚。

在此提醒，未來一周中東部多地高溫持續，即使未出現高溫的地方，由于濕度大，體感也會非常悶熱。建議公眾盡量避免長時間戶外活動和工作，注意室內通風換氣，少量多次飲水，出汗過多時，及時補充電解質，如果出現頭暈、乏力、體溫升高、心悸等中暑癥狀，需及時前往陰涼通風處休息，癥狀嚴重時立即就醫。

（來源：中國天氣網）