近日，微信朋友圈不少人在轉(zhuǎn)發(fā)一條消息：不要穿帶毛領(lǐng)或絨線的衣服外套，容易吸附病毒。

這是真的嗎？除此之外，“與他人共用微波爐，也會傳染病毒嗎？”“這幾天收快遞、取外賣有沒有危險？”……這些大家擔(dān)心的問題，就請四川省新冠肺炎醫(yī)療救治專家組常務(wù)副組長、四川大學(xué)華西醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任梁宗安，來為我們解答。 

一、出門穿啥更安全？

出門買菜、出門倒垃圾、出門上班……，一旦要出門，大家心里多少都有點提心吊膽。

帶毛領(lǐng)的衣服會不會更容易吸附病毒？這幾天穿衣材質(zhì)有講究嗎？

不用擔(dān)心！在普通家居、出行生活中，不必考慮衣物材質(zhì)和靜電問題對病毒吸附的影響，舒適為主。

病毒通過飛沫傳播，并不是單獨在空氣中，其可能在任何材質(zhì)的衣物上停留，雙手勿接觸口鼻眼等、回家及時洗手、脫下的外套做好通風(fēng)，比材質(zhì)選擇更重要。

二、出行要注意什么？

理論上講，步行和自己開車是兩種相對可以避開密集人群的方式，但私家車要做好通風(fēng)換氣，上車時開窗通風(fēng)，及時用消毒劑或消毒濕巾對方向盤、車門把手、車內(nèi)相關(guān)物體表面進(jìn)行擦拭消毒。

此外，對于更為普遍的公共交通，如地鐵、公交等，需要注意以下三點：

1、一定要記得戴口罩。

因為新型冠狀病毒主要通過呼吸道飛沫傳播和接觸傳播，正確有效的佩戴口罩是預(yù)防冠狀病毒感染的有效途徑之一，而不戴口罩則極容易“中招”。此外，戴口罩既是對自己的防護(hù)，也是對其他人的保護(hù)。

2、及時手消毒也非常重要。

我們在乘坐公共交通時難免手會碰到車門、座椅或者拉環(huán)，這時候可能無法立即洗手，大家可提前準(zhǔn)備消毒濕巾，及時進(jìn)行手消毒，比如把手掌、手背、指縫手指頭、手指尖、大拇指都擦拭到。一旦有洗手條件，馬上用流水、洗手液或肥皂洗手，保證手衛(wèi)生。

3、在公共交通工具上，盡量少交談、不吃東西。

因為新型冠狀病毒存在潛伏期，而它傳染性強(qiáng)的一個主要原因是，不僅在發(fā)病后會傳染，潛伏期一樣可以傳染。

所以，在很大程度上，我們沒有辦法判斷站在你面前的人是否感染了新型冠狀病毒。

三、共用微波爐，會不會傳染病毒？

在公司或在合租房，多人共用一個微波爐，會不會傳染病毒呢？

梁主任表示，用微波爐熱飯時，微波爐里的高溫本身具有殺細(xì)菌、殺病毒的作用，所以熱飯本身不會導(dǎo)致病毒傳染。

但需要注意的是，假設(shè)感染了新型冠狀病毒的人在使用微波爐時，用帶有病毒的手直接接觸了微波爐的把手或按鈕，那微波爐的把手或按鈕是有可能存在病毒的，這樣頻繁的反復(fù)使用，會存在一定的交叉感染風(fēng)險。

為減少這種可能性，建議大家要注意這些：

1、做好微波爐的基礎(chǔ)清潔、消毒工作，保證微波爐的衛(wèi)生。

2、注意手衛(wèi)生，如果手指接觸了微波爐的按鈕或把手，及時進(jìn)行手消毒。

3、在接觸微波爐把手或按鍵時，最好用一次性紙巾包著手指隔著按，用完即丟。

當(dāng)然，如果在公司辦公，實在不方便帶飯，需要在食堂、餐廳解決的，建議大家注意這兩點：

1、注意食品衛(wèi)生，選擇通風(fēng)性好的地方就餐。

2、坐下吃飯的最后一刻才脫口罩。避免面對面就餐，避免就餐說話。

四、在沒人的地方要不要戴口罩？

口罩戴久了，難免會憋得慌，那如果能找到?jīng)]有人的空曠地兒，可以不戴口罩嗎？

梁主任說，佩戴口罩這種個人預(yù)防措施首先是基于個人暴露于疾病的風(fēng)險來考慮的，如果個人獨處，或是在比較空曠不存在人員近距離接觸的情況下，也可以不戴口罩，因為這個病毒是通過近距離接觸，飛沫傳播的，如果沒有這種情形，感染風(fēng)險是很低的。

五、取快遞、收外賣有沒有危險？

這首先要看快遞、外賣的包裝是否存在破損和污染。如果沒有，那即使快遞、外賣曾被感染了新型冠狀病毒的人碰過，收快遞、取外賣時感染病毒的可能性也極低。

其中最為主要的原因就是新型冠狀病毒脫離載體（如手、飛沫、唾液等）后，在空氣中存活的時間十分有限，如果沒有特定的環(huán)境和營養(yǎng)，新型冠狀病毒在人體外是很難繼續(xù)生存的。

同時，與外賣小哥和快遞員接觸前，佩戴好口罩，去掉包裝后及時洗手，再接觸口鼻、眼睛，這樣做能在一定程度上把感染病毒的可能性降到最低。

六、回家洗完手后還需不需要繼續(xù)噴酒精等消毒液體呢？衣服需要專門消毒嗎？

其實，一般情況下，用肥皂和流動水，按照六步洗手或七部洗手法，洗手15秒以上，就能有效去除手部污染，衣物做到勤換勤洗即可。如果是接觸過患者或者懷疑衣物被污染時，才需要進(jìn)行消毒。

七、要不要忙里偷閑搞鍛煉？

在家呆久了，總有人蠢蠢欲動，想著要不要去健個身增加一下免疫力。也有人覺得自己天天鍛煉，抵抗力好、免疫力強(qiáng)，不會被病毒傳染，那事實究竟是不是這樣呢？

梁主任提醒，人群是普遍易感的，面對新型冠狀病毒所有人都一樣，都沒有防御這個病毒的能力。但是，如果人的狀態(tài)好，免疫力好，即使感染了病毒，也相對更容易被機(jī)體清除掉，也就是我們說的自愈。

所以，咱們平時養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉還是有一定好處的，不過特殊時期，還是要謹(jǐn)記少出門、不扎堆，在家里適當(dāng)動動吧！

半島新聞綜合整理 素材來源：澎湃新聞、北京頭條