經常用維C泡騰片的人注意了，據英國《每日郵報》2月5日報道，刊載于《美國醫學會雜志》的一項最新研究稱，每天服較多維生素C補充劑的男性，患腎結石的風險增加一倍。

　　該研究追蹤了超過2.2萬名中老年男性，時間長達11年。907人表示每天至少服用1000毫克維生素C補充劑，其他人則不服用任何營養補充劑。結果發現，服用維C的人群中有3.4%在跟蹤研究期間第一次患腎結石，而這一數據在不服用補充劑的人群中為1.8%。人體吸收的一些維生素C，會以草酸鹽形式通過尿液排出，而草酸鹽是腎結石的主要成分。

　　專家建議，每天補充維生素C的量不宜超過1000毫克，每片維C泡騰片就含了這么多的量，如果同時再服用善存片(含60毫克維C)或復合維生素片 ，又吃大量水果，很容易過量。因此，每天吃大量水果的人，一般不需額外補充維C，也不建議大家平時同時用多種含維C的營養補充劑。

　　據《生命時報》

　　 （來源：半島網-城市信報） [編輯: 李敏娜]