收到北大的錄取通知書之后，楊陽(yáng)曾帶著通知書重回二中母校。 受訪者供圖

　　快報(bào)記者 林宏巖 攝影

　　“我太知道家長(zhǎng)們的心情了，心里五味雜陳甚至焦慮，擔(dān)心孩子發(fā)揮失常，但這些還不能讓孩子看出來。”6月2日，離高考還有4天，回想去年此時(shí)，兒子楊陽(yáng)剛考入北大的“考爸 ”楊東春依然非常激動(dòng)，他告訴記者，雖然他和楊陽(yáng)的媽媽算是比較淡定的，但是說不緊張那都是騙人的。2日，“考爸”楊東春和記者分享了他的經(jīng)驗(yàn)，其中最重要的就是不改變孩子的生活習(xí)慣，還有就是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。兒子緊張的時(shí)候，楊東春就和他談?wù)撔侣劊淮饝?yīng)了不陪考，但其實(shí)兒子至今都不知道高考第一天開考后楊東春和妻子就在考場(chǎng)外陪伴。

　　□超常發(fā)揮

　　裸分考了七百多兒子一舉進(jìn)北大

　　在2012年的高考中 ，煙臺(tái)二中的楊陽(yáng)以裸分703分的成績(jī)考入北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院。去年此時(shí)，楊陽(yáng)也很緊張 ，“我雖然學(xué)習(xí)成績(jī)一直很穩(wěn)定，但實(shí)際上我一直都是在班級(jí)第五名左右，確切地說，離著北大還有一定的距離。”而當(dāng)時(shí)楊陽(yáng)的目標(biāo)也并不是北大。“我們從來沒給他定什么目標(biāo)，也沒說要考進(jìn)什么學(xué)校。”楊陽(yáng)的父親楊東春告訴記者，兒子一開始的目標(biāo)是上海財(cái)經(jīng)大學(xué)，“小時(shí)候他跟著媽媽去過上海，比較喜歡那個(gè)城市，所以一心想要去上海。”楊東春說，到了高三，楊陽(yáng)根據(jù)自己的成績(jī)確定了自己的目標(biāo)——復(fù)旦大學(xué)，楊陽(yáng)也一直是朝著這個(gè)目標(biāo)努力的。

　　楊陽(yáng)算是超常發(fā)揮，裸分703分，得知這個(gè)成績(jī)，楊東春是非常驚喜的，“其實(shí)也在我們的意料之中，兒子進(jìn)入高三以后，特別是下半年，成績(jī)一直非常穩(wěn)定。”楊東春覺得楊陽(yáng)達(dá)到了他們理想中的狀態(tài)。而在楊陽(yáng)看來，之所以能超常發(fā)揮，和爸媽的淡定分不開，“他們兩位老人家特別淡定，別的家長(zhǎng)經(jīng)常在校門口送飯，他們從不去，我一回家，我老媽看電視劇看得正上癮，完全沒拿高考當(dāng)回事。”后來?xiàng)铌?yáng)才知道，其實(shí)當(dāng)時(shí)爸爸也是很“暴躁”的，心情焦慮得不行。

　　□去年此時(shí)

　　也曾忐忑不安，盡量掩飾緊張

　　“6月2日是楊陽(yáng)的生日，往年我們還過得比較隆重，他媽媽會(huì)做一頓好吃的給他，但去年我們就簡(jiǎn)單地煮了餃子。”楊東春說，因?yàn)闂铌?yáng)要上晚自習(xí)，所以生日也就簡(jiǎn)化了。楊東春告訴記者，他們盡量保持最平穩(wěn)的生活狀態(tài)，“不能讓孩子的心情有太大的波動(dòng)。”

　　“到了6月份還好點(diǎn)了，在那之前我還是比較緊張的，那種心情很復(fù)雜，希望孩子能發(fā)揮正常，又擔(dān)心他考不好，腦子里總是浮現(xiàn)出各種各樣的狀況。”楊東春曾經(jīng)是軍人，養(yǎng)成了率性而為的性格，但是在這個(gè)節(jié)骨眼上，他不能讓自己的心情影響到楊陽(yáng)，所以都是派媽媽跟楊陽(yáng)溝通。“楊陽(yáng)愛吃魚，去年也是6月1日到了休漁期，我和他媽媽就趕在了休漁期之前買了各種各樣的魚冰在冰箱里。”楊東春告訴記者，他希望盡自己所能讓楊陽(yáng)保持最好的狀態(tài)，無論在情緒還是在飲食上。

　　□故作鎮(zhèn)定

　　避開高考字眼，轉(zhuǎn)移話題降壓

　　“從上高三，或者說從高二開始，他的作息時(shí)間從來沒有變過，中午12點(diǎn)到家吃完午飯正好到了《新聞30分》的時(shí)間，看半個(gè)小時(shí)新聞休息一下就去學(xué)校；到了晚上他上完自習(xí)回來看晚間新聞，一般都在11點(diǎn)之前就上床睡覺。”楊東春告訴記者，作息時(shí)間的規(guī)律性讓楊陽(yáng)的情緒波動(dòng)小，比較穩(wěn)定。和生活習(xí)慣一樣，楊東春介紹，他們也從來沒專門給楊陽(yáng)加餐，從不讓楊陽(yáng)吃一些高級(jí)的營(yíng)養(yǎng)品，“平時(shí)也就晚上準(zhǔn)備一些新鮮的水果，其他的和我們平時(shí)吃的飯菜都一樣，高考那三天的飯菜也不像網(wǎng)上那樣按照食譜做。基本上都是他媽媽平時(shí)做的拿手菜。”楊春生告訴記者，刻意改變會(huì)對(duì)孩子的情緒產(chǎn)生負(fù)面影響。

　　談起高考前夕的經(jīng)驗(yàn)，楊東春覺得最有用的還是他轉(zhuǎn)移話題的辦法，“在當(dāng)時(shí)高考這個(gè)字眼很敏感，說到這個(gè)詞都會(huì)覺得心一顫。”楊東春覺得，既然這樣，索性就不說了，于是每天他們陪著楊陽(yáng)看新聞的時(shí)候，都會(huì)就某個(gè)新聞?dòng)懻摚袝r(shí)候甚至?xí)?zhēng)論一下。楊東春用這種方式成功地轉(zhuǎn)移了孩子的注意力。

　　□考試三天

　　孩子進(jìn)了考場(chǎng)，才敢偷偷去看

　　“在考試前幾天，楊陽(yáng)就跟我們說了，干嘛興師動(dòng)眾的 ，千萬別到學(xué)校去。”為尊重孩子的意見，楊東春和楊陽(yáng)媽媽答應(yīng)不去考場(chǎng)，“考試前一天像往常一樣回到家，看了會(huì)新聞，然后上床睡覺，考試用品也都是他自己準(zhǔn)備的。”楊東春說，第二天一早起來，媽媽照例給他做了早飯，吃過之后他就去學(xué)校跟著老師一起到了考場(chǎng)。“平時(shí)都不送，忽然要去送，他心里就犯嘀咕。”楊東春也和往常一樣，準(zhǔn)備去上班。

　　而實(shí)際上，這些都是“騙”楊陽(yáng)的，楊東春和楊陽(yáng)的媽媽算好了時(shí)間，等楊陽(yáng)考試開始之后他們就趕到了考場(chǎng)，雖然沒陪考，他們也想感受一下兒子考試的氛圍。“這樣他也不知道，我們也能心安。”那個(gè)時(shí)候，楊東春就祈禱，希望楊陽(yáng)能夠正常發(fā)揮。考試進(jìn)行了一半，兩個(gè)人就趕緊離開了，他們擔(dān)心被兒子發(fā)現(xiàn)。

　　考爸談經(jīng)驗(yàn)

　　作息穩(wěn)定

　　從高二開始給考生培養(yǎng)一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間。

　　“他的作息時(shí)間從來沒有變過，中午12點(diǎn)到家吃完午飯正好到了《新聞30分》的時(shí)間，看半個(gè)小時(shí)新聞休息一下就去學(xué)校；到了晚上他上完自習(xí)回來看晚間新聞，一般都在11點(diǎn)之前就上床睡覺。”

　　飲食不變

　　不特意給孩子加餐，不吃高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品 。

　　“平時(shí)也就晚上準(zhǔn)備一些新鮮的水果，其他的和我們平時(shí)吃的飯菜都一樣，高考那三天的飯菜也不像網(wǎng)上那樣按照食譜做，基本上都是他媽媽平時(shí)做的拿手菜。”

　　緩解壓力

　　談?wù)搫e的話題，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

　　“每天陪著楊陽(yáng)看新聞的時(shí)候，我們會(huì)就某個(gè)新聞?dòng)懻摚袝r(shí)候甚至?xí)?zhēng)論一下。既能轉(zhuǎn)移孩子的注意力，還滿足了孩子表達(dá)的欲望。”

　　淡定考媽

　　講高考趣事給兒子降壓　

　　楊陽(yáng)的媽媽劉錦屏是一個(gè)“淡定”的“考媽”，她一直堅(jiān)信“憑著兒子的實(shí)力肯定沒問題”，備考期間，她的淡定成了影響楊陽(yáng)情緒的重要因素。“我媽最淡定，好像就沒把高考當(dāng)回事，每天看電視劇，還給我講她高考時(shí)候的趣事。”楊陽(yáng)說。

　　其實(shí)劉錦屏這樣做是有目的的，“孩子能看出爸爸的緊張，我也有點(diǎn)緊張，但是不能讓全家籠罩在緊張的氛圍中。”劉錦屏說，這些有趣的故事是她專門為了給楊陽(yáng)降壓準(zhǔn)備的。

　　 [編輯: 林永麗]