辦公室里背陰，常年難得陽(yáng)光，今年32歲的張蕓(化名)工作性質(zhì)決定了她要長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室，可沒(méi)想到竟得了骨質(zhì)疏松。10月20日是世界骨質(zhì)疏松日，記者采訪了解到，目前全球約有2億女性身處骨折疏松的影響之中，而7位50歲以上女性就有1個(gè)發(fā)生過(guò)脊椎骨折。

　　張蕓是煙臺(tái)人，兩年前來(lái)到青島工作。前段時(shí)間她一直感覺(jué)腰背酸痛，胸悶，呼吸不暢，她也沒(méi)在意，一直拖著沒(méi)去管。近日，正碰巧市中心醫(yī)院舉行骨質(zhì)疏松義診活動(dòng)，她陪著自己父親檢查時(shí)，自己順便也查了查，結(jié)果顯示自己竟也患上了骨質(zhì)疏松癥?！拔疫€這么年輕，怎么會(huì)得骨質(zhì)疏松呢？”

　　其實(shí)，張蕓并不是個(gè)例，市中心醫(yī)療集團(tuán)核醫(yī)學(xué)科的柳炳吉主任介紹說(shuō)，現(xiàn)在骨質(zhì)疏松不僅在老年中存在，年輕人也越來(lái)越多，在他平時(shí)接診的病人中，40多歲的骨質(zhì)疏松患者也有一部分?！澳贻p人中常坐辦公室的，戶外運(yùn)動(dòng)量少的比較容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松?！绷魅握f(shuō)。

　　10月20日是世界骨質(zhì)疏松日，青島市醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)聯(lián)合山東省老年學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)共同舉辦青島市第三屆骨質(zhì)疏松學(xué)術(shù)會(huì)議。據(jù)中國(guó)健康促進(jìn)基金會(huì)發(fā)布的《2013中國(guó)骨質(zhì)疏松骨折防治藍(lán)皮書(shū)》披露：近年來(lái)，我國(guó)骨質(zhì)疏松骨折發(fā)病率居高不下，50歲以上人群中，骨質(zhì)疏松癥總患病率為15.7% 。女性骨質(zhì)疏松癥患病率約為1/3，男性約為1/5。其中女性脊椎骨折的患病率為15% ，相當(dāng)于每7名50歲以上婦女就有一位發(fā)生過(guò)脊椎骨折。而隨著老齡化進(jìn)程加快，骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率亦呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)。

　　“更年期是針對(duì)可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、摔傷以及骨折的骨質(zhì)流失和肌肉無(wú)力采取預(yù)防措施的關(guān)鍵時(shí)期，女性在絕經(jīng)后由于體內(nèi)雌激素水平大量降低，骨轉(zhuǎn)換水平增高，從而導(dǎo)致骨質(zhì)流失。”青醫(yī)附院脊柱外科主任陳伯華教授表示，據(jù)國(guó)內(nèi)相關(guān)調(diào)查顯示，女性骨質(zhì)疏松比例大于男性，女性一生中發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的風(fēng)險(xiǎn)達(dá)40% ，高于乳腺癌，子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌的總和，比男性高出了13%。

　　“目前我們對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的認(rèn)識(shí)嚴(yán)重不足。比如老年人常見(jiàn)的彎腰駝背，不少人認(rèn)為這是自然現(xiàn)象，很少將其與骨松相聯(lián)系。其實(shí)，駝背恰是骨質(zhì)疏松癥典型臨床體征之一。”陳伯華教授指出，此外，疼痛亦是骨質(zhì)疏松最常見(jiàn)、最主要的癥狀，具體部位無(wú)法明確，以腰背痛多見(jiàn)。

　　青醫(yī)附院內(nèi)分泌科主任楊乃龍補(bǔ)充道，據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)只有約1/5的骨質(zhì)疏松骨折患者得到了相應(yīng)的治療。對(duì)于最常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松骨折-脊椎壓縮性骨折，由于認(rèn)識(shí)不足，很多人尚未意識(shí)到嚴(yán)重腰背痛很可能是由骨折引起的，而絕大部分老人采取臥床、止痛等治療方法不但不能有效緩解疼痛，反而延誤病情?！耙坏┌l(fā)生骨質(zhì)疏松骨折，如沒(méi)有得到治療，很可能再次發(fā)生骨折?！睏钅她埍硎?。

　　對(duì)此，專家表示，質(zhì)疏松癥看似悄無(wú)聲息，發(fā)病起初并無(wú)明顯癥狀，極易被大眾忽視。然而，它所引起的慢性疼痛、行動(dòng)不便等健康問(wèn)題嚴(yán)重影響著患者的正常生活。不僅如此，長(zhǎng)此以往患者極易發(fā)生骨質(zhì)疏松骨折，嚴(yán)重者可致病殘，甚至死亡。

　　專家提醒，骨松患者的骨骼康復(fù)需要運(yùn)動(dòng)的刺激，可以適當(dāng)進(jìn)行一些慢跑、打太極拳、快走等，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼產(chǎn)生壓力，可增強(qiáng)骨密度?；颊呖筛鶕?jù)自身情況確定運(yùn)動(dòng)頻率和強(qiáng)度，而且常在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)對(duì)病情的康復(fù)也很有幫助。

　　記者 尚青龍 見(jiàn)習(xí)記者 聶鵬

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