隨著高考臨近，部分家長(zhǎng)和考生面臨的心理壓力越來越大，然而一個(gè)有趣的現(xiàn)象是，面對(duì)壓力，孩子越來越淡定，家長(zhǎng)則越來越焦慮。市南區(qū)社區(qū)心理咨詢中心負(fù)責(zé)人陳雷最近就遇到了這樣一個(gè)案例 ，一名考生的成績(jī)排在市內(nèi)某重點(diǎn)中學(xué)級(jí)部前20名，可是母親依然擔(dān)心孩子考不好。讓人意外的是，孩子卻非常淡定：“如果我再努努力，應(yīng)該可以進(jìn)步5名。”陳雷表示，這是近年來產(chǎn)生的一個(gè)新的高考心理現(xiàn)象，高考減壓，首先從家長(zhǎng)開始。

　　怪象<<<孩子級(jí)部前20名媽媽擔(dān)憂他考砸

　　“我就是擔(dān)心兒子高考時(shí)壓力大，考不好，希望您能給他做做心理減壓。”日前，位于澳門路社區(qū)的市南區(qū)社區(qū)心理咨詢中心接待了一位焦慮的母親。她稱兒子劉超(化名)就讀于市內(nèi)某重點(diǎn)中學(xué)，平時(shí)成績(jī)?cè)诩?jí)部排前20名，但是她依然擔(dān)心孩子發(fā)揮失常，希望咨詢中心能幫孩子做心理減壓。

　　然而讓咨詢中心負(fù)責(zé)人陳雷意外的是，孩子的心理狀態(tài)非常好，他清晰地知道自己的定位，并且對(duì)未來有合理的規(guī)劃和期許。陳雷說，孩子告訴他自己現(xiàn)在的狀態(tài)比較穩(wěn)定，基本都在級(jí)部前20名，因此對(duì)即將到來的高考并不感到恐懼，也不擔(dān)心自己考不好，孩子甚至說，自己如果再努努力，名次還能前進(jìn)5名。

　　“孩子不急家長(zhǎng)急，這是近年來新的高考心理現(xiàn)象。”陳雷說，這種情況并不少見，尤其是一些成績(jī)好的孩子的家長(zhǎng)比孩子本人更容易產(chǎn)生焦慮情緒。劉超的母親甚至都不讓孩子干任何家務(wù)，總是讓孩子把時(shí)間用來學(xué)習(xí)，可是這樣往往適得其反，長(zhǎng)時(shí)間做同一件事情本身就比較容易產(chǎn)生焦慮情緒。

　　影響<<<家長(zhǎng)情緒焦慮容易傳染孩子

　　家長(zhǎng)過分焦慮不但不利于孩子的心理穩(wěn)定，而且可能會(huì)影響到孩子的考試。陳雷說，家長(zhǎng)要盡量避免產(chǎn)生焦慮情緒，更不要將這種情緒傳染給孩子。一般成績(jī)非常好或者非常差的孩子心理狀態(tài)都比較穩(wěn)定，成績(jī)中等偏上的心理壓力相對(duì)較大，這部分考生最容易產(chǎn)生心理問題。

　　“相對(duì)于考生，家長(zhǎng)的焦慮情緒則更加普遍，這其中不乏一些尖子生的家長(zhǎng)。”陳雷說，家長(zhǎng)之所以焦慮，主要原因是他們對(duì)孩子不自信，而且對(duì)孩子的期許太多，但這些擔(dān)心很多時(shí)候是不必要的。劉超的成績(jī)既然能在重點(diǎn)中學(xué)排前20名，考上大學(xué)肯定不是問題，而且肯定是好的大學(xué)。

　　如果家長(zhǎng)的情緒過于焦慮，也會(huì)影響到孩子。陳雷說，有的孩子小考時(shí)發(fā)揮很正常，一旦到了大考，往往容易掉鏈子，有的學(xué)生甚至一到考試就請(qǐng)假。一部分原因是由于孩子責(zé)任心強(qiáng)，覺得大考考不好就對(duì)不起家里人，自己給自己的壓力大，另一方面也是家長(zhǎng)給孩子的壓力太大。比如家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子說，你要是考上某大學(xué)就怎樣怎樣，考不上又怎樣怎樣。這實(shí)際上都會(huì)給孩子增加心理壓力。

　　對(duì)策<<<成功路有許多條家長(zhǎng)要自我減壓

　　家長(zhǎng)之所以壓力更大，有很大一部分原因是要面子，總覺得如果孩子成績(jī)不好，自己臉上掛不住，而孩子成績(jī)好的家長(zhǎng)就可以經(jīng)常炫耀孩子的成績(jī)。陳雷說，家長(zhǎng)這種要面子的心理加大了家長(zhǎng)的壓力。“孩子就沒這么要面子，所以他們相對(duì)輕松。”陳雷說。

　　除了要面子，要孩子實(shí)現(xiàn)他們的理想也是家長(zhǎng)壓力大的原因之一，“有的家長(zhǎng)小時(shí)候數(shù)學(xué)不好，所以現(xiàn)在就擔(dān)心孩子數(shù)學(xué)也不好，并不斷給他們施加壓力，這樣不但讓家長(zhǎng)自己壓力大，孩子的壓力也變大。”陳雷說，孩子的學(xué)習(xí)要因材施教，家長(zhǎng)不應(yīng)該將自己的意志和期望完全壓在孩子身上。

　　“大學(xué)生就業(yè)越來越難，使家長(zhǎng)的心理越來越焦慮，而孩子的心理則越來越平和。”陳雷說，家長(zhǎng)擔(dān)心孩子考不上好的大學(xué)就不會(huì)有好的出路，但是他們忘記了現(xiàn)在已經(jīng)不是他們那個(gè)年代，很多職校的學(xué)生掙的錢并不比名牌大學(xué)的畢業(yè)生少，畢竟現(xiàn)代社會(huì)給人的選擇多了，成功的機(jī)會(huì)也多了，不再只有上大學(xué)這一條路。

　　“與其說要給考生減壓，不如說先給家長(zhǎng)減壓。”在陳雷看來，家長(zhǎng)的壓力會(huì)轉(zhuǎn)嫁給孩子，讓孩子壓力倍增。“家長(zhǎng)應(yīng)該充分相信孩子，不要總擔(dān)心他考不好，退一步講，即使沒考好，在這個(gè)開放多元的現(xiàn)代社會(huì)，孩子依然能有屬于自己的成功道路。”陳雷強(qiáng)調(diào)。

　　另外，陳雷提醒說，考后家長(zhǎng)也應(yīng)該多關(guān)注孩子的心理動(dòng)態(tài)，尤其是考生發(fā)揮失常后，家長(zhǎng)不能暴怒，要安慰孩子，避免孩子心理失落出現(xiàn)不理智行為。

　　文/圖  記者 喻欽濤

　　 （來源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 李敏娜]

相關(guān)專題：聚焦2014中高考