?　　周而復(fù)始的背痛讓不少人不勝其擾，怎么治也不見(jiàn)好。美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，也許“減壓冥想”能止疼。“減壓冥想”與一般冥想不同，指的是學(xué)會(huì)觀察、認(rèn)可、接受包括疼痛在內(nèi)的感受和想法，配合一些簡(jiǎn)單的瑜伽姿勢(shì)。

　　研究顯示，身體與思想密切地互相影響，與傳統(tǒng)心理治療和冥想相比，訓(xùn)練大腦對(duì)疼痛信號(hào)作出不同反應(yīng)可能會(huì)更有效止疼。

　　據(jù)新華社

（來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)）