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為居民測(cè)量骨密度。

　　文/圖　半島記者　李豐

　　通訊員　朱曉靖

　　進(jìn)入冬季,人體內(nèi)維生素D的濃度較往常偏低,影響了鈣磷的正常吸收和骨化作用。而寒冷的天氣,為行人帶來(lái)諸多不便,尤其是行動(dòng)遲緩的老人更容易發(fā)生骨折事故。為引起居民對(duì)骨骼健康的重視,近日,嶗山區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在健康教育講座中特意增加了冬季防范骨質(zhì)疏松的知識(shí)講解,受到居民歡迎。

　　講座期間,居民們踴躍參與,一起討論骨骼健康問(wèn)題,互相分享平衡膳食、堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)的健康生活心得。“上年紀(jì)了,最怕骨頭脆,社區(qū)醫(yī)生不僅免費(fèi)給我測(cè)量了骨密度,還告訴我冬天補(bǔ)鈣的方法。”劉家下莊社區(qū)居民,52歲的劉女士告訴記者。據(jù)悉,嶗山區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心自10月中旬起,便組織社區(qū)醫(yī)務(wù)人員,免費(fèi)為轄區(qū)200余名35歲以上居民進(jìn)行了骨密度測(cè)量。通過(guò)測(cè)量發(fā)現(xiàn),35%的居民有不同程度的骨質(zhì)疏松現(xiàn)象,針對(duì)這一問(wèn)題,嶗山區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在健康教育講座中,增加冬季防范骨質(zhì)疏松的知識(shí)講座,為居民解決困惑,并提出改善方法。

　　據(jù)了解,骨質(zhì)疏松癥是我國(guó)常見的慢性疾病,也是中老年人尤其是女性最常見的骨骼疾病。骨質(zhì)疏松癥給患者生活帶來(lái)極大不便和痛苦,治療收效很慢,一旦發(fā)生骨折可危及生命。社區(qū)慢病管理科主任劉軍提醒居民:有效預(yù)防骨質(zhì)疏松,應(yīng)做好四級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防是從兒童、青少年做起,合理營(yíng)養(yǎng),堅(jiān)持科學(xué)的生活方式。二級(jí)預(yù)防在人到中年尤其是婦女絕經(jīng)后,應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢查,及早防治快速骨量減少。三級(jí)預(yù)防是對(duì)退行性骨質(zhì)疏松癥患者積極進(jìn)行臨床治療。四級(jí)預(yù)防要倡導(dǎo)補(bǔ)鈣從年輕人抓起,均衡飲食,多多運(yùn)動(dòng),保證每天15分鐘的日曬,并對(duì)骨質(zhì)疏松有科學(xué)性的認(rèn)識(shí)。

　　 （來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 劉曉明]