? 原標(biāo)題：本周山東有雨周二最高溫20℃，該穿長(zhǎng)袖了
齊魯網(wǎng)8月27日訊 近日，一股冷空氣攜雨水自西向東掠過(guò)我國(guó)北方，預(yù)計(jì)最近幾天，西北、華北到黃淮一帶均將出現(xiàn)強(qiáng)降水，氣溫也隨之下降，秋意漸濃。明天全省最高溫24℃，后天全省最高氣溫僅有20℃！
27日下午5點(diǎn)，山東省氣象局發(fā)布最新天氣預(yù)報(bào)：
今天夜間到明天白天 魯西北、魯中和半島地區(qū)天氣陰有中雨局部大雨或暴雨并伴有雷電，其他地區(qū)天氣多云轉(zhuǎn)陰有雷雨或陣雨。魯西北的東部和半島地區(qū)南風(fēng)3～4級(jí)轉(zhuǎn)北風(fēng)5～6級(jí)陣風(fēng)7級(jí)，其他地區(qū)南風(fēng)3～4級(jí)轉(zhuǎn)北風(fēng)4～5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～8級(jí)。最高氣溫：魯南地區(qū)29℃左右，其他地區(qū)25℃左右。
28日夜間到29日白天 魯南地區(qū)天氣多云間陰有雷雨或陣雨，其他地區(qū)天氣多云。北風(fēng)，魯西北的東部和半島地區(qū)5～6級(jí)陣風(fēng)7級(jí)逐漸減弱到3～4級(jí)，其他地區(qū)4～5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)逐漸減弱到3級(jí)，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～8級(jí)。最高氣溫：全省一般在24℃左右。
29日夜間到30日白天 全省天氣多云轉(zhuǎn)陰有雷雨或陣雨。魯西北和魯中地區(qū)北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)3～4級(jí)，其他地區(qū)北風(fēng)3～4級(jí)，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～8級(jí)。最高氣溫：全省一般在20℃左右。
濟(jì)南天氣： 據(jù)濟(jì)南市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，受冷空氣和副熱帶高壓邊緣西南暖濕氣流的共同影響，今天半夜前后開始到明天中午我市有中雨，局部地區(qū)有大雨或暴雨，全市過(guò)程平均降水量15～25毫米，局部地區(qū)超過(guò)50毫米，伴有雷電，雷雨時(shí)陣風(fēng)7級(jí)。主要降雨時(shí)段出現(xiàn)在明天早晨前后，期間局部地區(qū)1小時(shí)最大降雨量可超過(guò)20毫米，明天下午到夜間天氣陰轉(zhuǎn)多云。受冷空氣影響，28～29日我市日最高氣溫降至24℃左右。
相關(guān)鏈接：“春捂秋凍”要注意什么>>> “春捂秋凍，不生雜病”是自古以來(lái)就流傳著的養(yǎng)生保健諺語(yǔ)。眼下，天氣變涼，有些人堅(jiān)持按照“春捂秋凍”的做法，結(jié)果卻出現(xiàn)了問(wèn)題。專家提醒：“秋凍”要適度，切忌太盲目。
怎樣科學(xué)理解“秋凍” 所謂“秋凍”，一方面是說(shuō)秋季氣溫涼爽，有助于鍛煉耐寒能力，在溫度逐漸降低的環(huán)境中，經(jīng)過(guò)一定的鍛煉，能促進(jìn)身體的新陳代謝，提高對(duì)低溫的適應(yīng)力，從而為即將到來(lái)的寒冷天氣做好準(zhǔn)備；另一方面，中醫(yī)認(rèn)為，秋季天氣干燥，宜養(yǎng)陰，如果穿得太多，易傷陰生燥，對(duì)身體不利。
哪些人不宜“秋凍” 一些特殊人群要根據(jù)自身的身體狀況實(shí)際，不宜盲目進(jìn)行“秋凍”，尤其是以下人群不宜“秋凍”。
心血管疾病患者不宜“秋凍” 。中醫(yī)認(rèn)為，心主血脈，心系疾病多與機(jī)體內(nèi)的津、血運(yùn)行不暢相關(guān)。由于津、血得溫則行，得寒則凝，因此津、血的運(yùn)行狀態(tài)受外界溫度影響很大。如果氣血凝滯，血脈攣縮，心脈失養(yǎng)，就會(huì)引發(fā)血壓的波動(dòng)及缺血性心血管疾病的發(fā)生。所以對(duì)于心血管病患者，尤其是老年患者，不應(yīng)“秋凍”。
胃腸病患者不宜“秋凍” 。中醫(yī)認(rèn)為，胃是多氣多血之腑，寒則收引，受涼后氣血運(yùn)行不暢，則會(huì)多癥并發(fā)，或吐或泄，或脹或痛。如消化性潰瘍患者多呈周期性發(fā)作，尤其十二指腸潰瘍患者更為突出。所以若遇氣溫驟降，還是應(yīng)及時(shí)添加衣物，不能過(guò)分“秋凍”。
慢性肺病患者不能“秋凍”。對(duì)于有慢性肺病的患者，切不可“秋凍”。這類病人，體質(zhì)較虛弱，寒邪易乘虛而入，就會(huì)造成氣管、支氣管痙攣，從而誘發(fā)氣管炎、支氣管炎、支氣管哮喘的發(fā)作或加重。
關(guān)節(jié)病患者也不宜“秋凍”。因?yàn)闇囟冗^(guò)低易引起關(guān)節(jié)部位的疼痛，尤其是有受涼受寒病史的患者更應(yīng)注意。
[編輯: 劉曉明]
