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　　文/圖　半島全媒體記者　徐抒彥

　　身段優(yōu)雅,打扮時(shí)尚,性格開(kāi)朗,乍一看,很難相信包秀梅已經(jīng)是一位年過(guò)七旬的老人,而她的身段和氣質(zhì)能夠保持如此之好,與她堅(jiān)持跳舞是分不開(kāi)的。據(jù)了解,連云港路社區(qū)居民包秀梅從4年前開(kāi)始跳舞,學(xué)習(xí)健美操、民族舞等各種舞蹈,還曾在全國(guó)各地表演。9月10日,包秀梅向半島記者講述了自己跳舞健身的故事。

　　每天跳舞一個(gè)半小時(shí)

　　提起包秀梅跳舞的故事,要從2013年秋天說(shuō)起,當(dāng)時(shí)包秀梅路過(guò)美特好超市的停車(chē)場(chǎng),發(fā)現(xiàn)有很多居民在跳舞,正好別人推薦她去跳舞,她就開(kāi)始去跳舞了,于是成為了市北區(qū)巾幗健身隊(duì)中的一員。她跟著老師學(xué)習(xí)健身操、民族舞、拉丁舞、印度舞、恰恰舞等各種舞蹈。

　　雖然包秀梅是隊(duì)伍中的年紀(jì)最大的,但是她每天都來(lái)跳舞,每天從7點(diǎn)跳到8點(diǎn)半,堅(jiān)持出勤。她學(xué)習(xí)得快,每周學(xué)習(xí)一段新的舞蹈,她都能很快學(xué)會(huì),并且跳得很好。幾年堅(jiān)持下來(lái),包秀梅收獲了健康和友誼,身體非常健康,連感冒都明顯比以前少了,還認(rèn)識(shí)了很多新的朋友?！拔易咴诼飞蠜](méi)人相信我是70多歲的人了,在公交車(chē)上都沒(méi)人給我讓座,都得我給別人讓座?！卑忝烽_(kāi)玩笑說(shuō)道,“我喜歡跳舞,每天跟大家一起跳舞感覺(jué)非常開(kāi)心,我會(huì)一直跳到跳不動(dòng)為止?！?br>
　　包秀梅還跟著健身隊(duì)去全國(guó)各地表演,之前還去過(guò)香港、大寨以及北戴河表演。“我們當(dāng)時(shí)隊(duì)伍300多人一起去了香港,我還是其中的小組長(zhǎng),要負(fù)責(zé)30人的衣食住行,要顧及著她們的情況,生怕她們有一人掉隊(duì),忙前忙后,喊得我嗓子都啞了。”包秀梅說(shuō)。

　　耐心教隊(duì)友舞蹈動(dòng)作

　　除了每天晚上在巾幗健身隊(duì)跳舞,包秀梅還是社區(qū)健身隊(duì)伍的負(fù)責(zé)人,平時(shí)要帶隊(duì)伍練習(xí),教她們新的舞蹈和健身操等。之前,社區(qū)居委會(huì)還沒(méi)有搬到現(xiàn)在新場(chǎng)地時(shí),原本的居委會(huì)條件有限,她帶著隊(duì)伍12個(gè)人,只能在一個(gè)小區(qū)的活動(dòng)室里練習(xí),冬天沒(méi)有暖氣,夏天沒(méi)有空調(diào),連熱水都沒(méi)有,只能每天自己用暖壺帶過(guò)去熱水。

　　雖然條件有限,但是包秀梅還是很耐心細(xì)致地教隊(duì)友舞蹈。最讓包秀梅印象深刻的是去年年底教大家穴位操時(shí)的情景。當(dāng)時(shí),包秀梅先去區(qū)老體協(xié)學(xué)習(xí)了穴位操,回來(lái)將動(dòng)作一一分解,慢慢教給大家。她還認(rèn)真?zhèn)浜昧苏n,將動(dòng)作分成五大節(jié),每一節(jié)都先教基本動(dòng)作,示范難的動(dòng)作,還讓大家結(jié)合著錄像連貫起來(lái)練習(xí)。“當(dāng)時(shí)可是把我急壞了,那會(huì)兒我的二孫子就快出生了,我既要牽掛著家里,又要抓緊時(shí)間把大家教會(huì)?！卑忝氛f(shuō)。

　　 [編輯: 焦琳]