?　　半島網(wǎng)4月4日消息  跳繩能激發(fā)生長激素的分泌，幫助孩子長高個(gè)兒。據(jù)介紹，由青島市婦女兒童醫(yī)院主辦的“繩彩飛揚(yáng)，助力長高”暨中國兒童生長發(fā)育健康傳播行動(dòng)暨跳繩公益挑戰(zhàn)賽即將在青島啟動(dòng)，現(xiàn)招募生長遲緩（身材矮小）兒童及其家長以及其他想了解關(guān)于兒童生長發(fā)育方面相關(guān)知識(shí)的家長和小朋友。

　　跳繩能幫孩子長高個(gè)兒

　　無數(shù)家長關(guān)心跳繩真的可以幫孩子長高嗎？中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童營養(yǎng)與生長發(fā)育專委會(huì)委員、山東省兒童生長發(fā)育專業(yè)委員會(huì)主任委員、青島市婦女兒童醫(yī)院兒童保健部主任許培斌告訴記者，跳繩是兒童喜愛的游戲，還是健身的好方式。持續(xù)跳繩10分鐘，勝過慢跑30分鐘。跳繩既能促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)心臟，提高肺活量，有益身心健康。更能使骨骼的循環(huán)得以改善，刺激生長激素分泌，促進(jìn)兒童身高。不過，跳繩也要講方法，不能求快，關(guān)鍵是跳得高，要跳到距離地面10公分以上，心率達(dá)到120，堅(jiān)持20分鐘以上，這樣才能激發(fā)自身生長激素分泌。

　　跳繩還能做公益

　　跳繩不僅可以促進(jìn)生長激素分泌，還能做好事兒呢。據(jù)介紹，由全國跳繩運(yùn)動(dòng)推廣中心、中國紅十字基金會(huì)成長天使基金主辦，只要通過手機(jī)app“l(fā)oop-跳繩訓(xùn)練專業(yè)平臺(tái)”就能參與在線跳繩比賽。只要每天跳繩數(shù)量達(dá)到800個(gè)，愛心組織就會(huì)向基金會(huì)捐款一元錢，用于兒童福利院、留守兒童學(xué)校或農(nóng)民工子弟學(xué)校運(yùn)動(dòng)成長區(qū)建設(shè)、矮小兒童治療、體育教師培訓(xùn)等公益事項(xiàng)。

　　全國跳繩公益挑戰(zhàn)賽青島站走進(jìn)婦兒醫(yī)院

　　為了讓更多的兒童走出家門，走到戶外，特舉辦“中國兒童生長發(fā)育健康傳播行動(dòng)暨全國跳繩公益挑戰(zhàn)賽”，該公益挑戰(zhàn)賽青島站活動(dòng)將在青島市婦女兒童醫(yī)院啟動(dòng)，活動(dòng)招募生長遲緩（身材矮小）兒童及其家長以及其他想了解關(guān)于兒童生長發(fā)育方面相關(guān)知識(shí)的家長和小朋友。凡參加21號跳繩啟動(dòng)儀式與科普講座的小朋友均可獲得精美禮品一份。

　　據(jù)介紹，此次活動(dòng)活動(dòng)共有兩項(xiàng)內(nèi)容。活動(dòng)內(nèi)容之一：跳繩啟動(dòng)儀式與科普講座；時(shí)間：4月21日上午8:30-12:00；地點(diǎn)：青島市婦女兒童醫(yī)院行政樓2樓會(huì)議室

　　活動(dòng)內(nèi)容之二：專家義診-免專家診療費(fèi)為生長遲緩（身材矮小）及性早熟兒童義診；時(shí)間：4月7日（張立琴主任醫(yī)師）、4月14日（許培斌主任醫(yī)師）上午8:00至12:00；地點(diǎn)：青島市婦女兒童醫(yī)院兒童門診1樓兒童保健科生長發(fā)育診室。

　　想?yún)⑴c活動(dòng)的家長可短信發(fā)送“孩子姓名+性別+年齡+身高”到15589894070。

　　記者 孫貼靜

　　 [編輯: 王君莉]