?　　半島網(wǎng)10月29日消息  2019年10月29日是第14個“世界卒中日”。主題是“預防為主，遠離卒中”，口號為“遠離卒中，從健康生活開始”。

　　目前腦卒中是影響我國群眾健康的重大疾病，具有發(fā)病率高、復發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟負擔重的特點。近年來，我國卒中發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢，約有3/4患者不同程度喪失勞動能力或生活不能自理，給家庭和社會造成巨大負擔。

　　10月29日，青島阜外醫(yī)院開展了“世界卒中日”大型義診活動，神經(jīng)科專家為市民提供了咨詢義診、免費測量血壓血糖、預約免費做經(jīng)顱彩色多普勒超聲、腦卒中科普宣講、發(fā)放腦卒中知識宣傳手冊、中醫(yī)體質辯證與中西醫(yī)結合防治腦卒中等健康義診項目，大大提升了百姓對卒中的防范意識和自我保健能力，專業(yè)精細的診療服務贏得了百姓一致贊譽。

　　

　　來看一組來自青島阜外卒中中心的病例

　　病例一：患者朱先生，67歲，因冠心病住院，既往有陣發(fā)性房顫病史。住院期間突然出現(xiàn)雙眼視物不全。緊急做顱腦CT，診斷急性腦梗死，給予溶栓治療，患者視野恢復。

　　病例二：患者白女士，62歲，從北京來青旅游，在開往青島高速中突覺左側肢體麻木、無力。因患者本人及其愛人了解卒中的識別與救治方法，立刻判斷自己有腦卒中可能，上網(wǎng)查詢就近的具有溶栓能力的醫(yī)院，緊急驅車來到青島阜外卒中中心，行顱腦CT排除腦出血后主動要求靜脈溶栓治療，溶栓后上述癥狀完全緩解。

　　病例三：患者喬大爺，79歲，凌晨1點起床去衛(wèi)生間時突然歪倒在地，被家人發(fā)現(xiàn)言語不清、左側上下肢不能抬起，不能站立。1小時后由家人送至青島阜外卒中中心就診，行顱腦CT檢查及化驗，診斷急性腦梗死，給予溶栓治療。溶栓結束時，患者言語恢復，左側肢體活動不靈明顯改善。

　　通過上述病例，我們可以了解，及早的識別卒中并盡快到達就近的卒中中心就診，是減輕患者致殘率最有效的方法。

　　那么，生活中，應該如何預防和面對突然而至的腦卒中呢？世界卒中日，我們科普一下這方面的知識。

　　

　　什么是腦卒中？

　　腦卒中是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一類疾病，通常分為缺血性和出血性兩大類。不同部位的腦卒中所導致的癥狀也不盡相同。腦卒中是由生活方式、環(huán)境、遺傳等多種因素共同導致的疾病。大量臨床研究和實踐證明，腦卒中可防可治。

　　如何預防腦卒中？

　　腦卒中的預防要以“健康四大基石”為主要內(nèi)容，即“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡”。日常生活行為應注意：

　　1.注意合理膳食，每日食鹽攝入量不超過6克，減少攝入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹調(diào)油，每天飲水要充足。

　　2.酌情量力運動，以大肌肉群參與的有氧耐力運動為主，如健走、慢跑、游泳、太極拳等運動，活動量一般應達到中等強度。防止過度勞累，用力過猛。

　　3.克服不良嗜好（吸煙、過量飲酒、久坐等）。

　　4.注意氣候變化，保持情緒平穩(wěn)。

　　5.老年人應防止過快改變體位，避免便秘。

　　6.定期進行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早診早治。

　　急性腦卒中的早期識別和治療

　　（一）如何快速識別腦卒中？

　　中國推出了適合國人的急性卒中快速識別方法即“中風120”，是一種適用于國人的迅速識別腦卒中和即刻行動的策略：

　　“1”代表“看到1張不對稱的臉”；

　　“2”代表“查兩只手臂是否有單側無力”；

　　“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。

　　如果通過這三步觀察懷疑患者是中風，可立刻撥打急救電話“120”。

　　（二）卒中的救治效果具有極強的時間依賴性。

　　急性缺血性卒中約占腦卒中的70%，其治療時間窗窄，越早治療效果越好，在時間窗內(nèi)開展靜脈溶栓治療及血管內(nèi)治療是目前最有效的救治措施。一旦發(fā)生腦卒中，應盡快到最近的卒中中心接受規(guī)范救治。

　　友情提示：青島阜外醫(yī)院卒中中心現(xiàn)為青島市溶栓地圖一員，有豐富的溶栓經(jīng)驗，DNT（患者到達醫(yī)院到靜脈溶栓時間）已縮短為40分鐘，遠遠少于國家要求的60分鐘，為患者爭取了更好預后的可能。

　　溶栓二線電話17660917280（24小時開機）。

　　通訊員 宮海姣 記者 孫貼靜

　　 [編輯: 王君莉]