7月7日，青島五四廣場海邊，77歲的李吉厚穿著跑團服裝在海邊慢跑。清晨的海邊無風，悶熱的天氣絲毫沒有影響跑者們的熱情，李吉厚便是眾多跑步愛好者中的一員，他已經堅持跑步鍛煉60多年。

海邊跑步的李吉厚

李吉厚是青島帝一銘馬拉松運動俱樂部的資深會員跑者，很多跑馬愛好者經常能在海邊看到他跑步的身影。他熱衷參加青島各項體育跑步賽事，多次參與青島馬拉松比賽，也很喜歡推廣青馬。

每次跑步前，做拉伸運動。

“我從上中學時就喜歡跑步，那時候才16歲，參加了學校的越野跑，還代表學校出征越野比賽。后來參加工作后，也堅持體育鍛煉，經常去一些地方時，會跑著去目的地。那時候身體特別棒，一身跑步運動服穿在身上，來回上下班特別精神。隨著年齡增長，常年堅持跑步的我比同齡人看起來年輕許多，而且沒有身體基礎病。除了偶爾跑步出現拉傷，休息幾天恢復后，就繼續參與跑團的活動。” 李吉厚說道。

跑步前打開計時手表

開始慢跑

與跑團一起參與跑步

與跑團一起參與跑步

77歲的李吉厚，現在跑步不追求速度，以鍛煉為主。

據帝一銘馬拉松運動俱樂部負責人褚慧介紹：“李大哥是我們俱樂部很值得敬佩的老會員，愛好馬拉松、游泳、打乒乓球等運動，連續多年參加青島馬拉松半程賽。現在他年齡臨近80歲，仍舊堅持每周日早上5點20分參加團隊海邊聚跑，每次都會積極參與、按時到位。我們對李大哥堅持跑步的精神深感佩服，他把跑步融入日常生活并一直堅持不懈，用自己的實際行動展現了持之以恒的力量和對健康的重視，他是我們團隊的榜樣，也是大家學習的楷模。”

跑團給跑友們準備的補給。

跑團給跑友們準備的補給。

跑團給跑友們準備的補給。

多年來參與各種跑步賽事獲得了不少獎牌。

手機軟件，記錄下李吉厚的跑步里程。

清晨太陽升起，李吉厚開始鍛煉。

（半島全媒體記者 何毅 ）