放心，其實(shí)有水垢的水也能喝。

實(shí)際上導(dǎo)致結(jié)石的主要原因還是飲水太少，最主要的包括一些代謝因素以及飲食習(xí)慣，并不是因?yàn)橛捎谒浮?/p>

水垢，是水里的鈣鎂離子和堿度在燒水過程中產(chǎn)生的碳酸鈣和氫氧化鎂。水里存在很多礦物質(zhì)，含量越高，水的硬度越大，即常說的“硬水”。當(dāng)水的硬度高于約 200mg/L 時(shí)，燒水時(shí)就會產(chǎn)生水垢。溫度越高，水垢越多！

圖源：好奇博士

不過大可放心，喝點(diǎn)硬水對人體無害，也不會導(dǎo)致結(jié)石或其他健康問題。水垢進(jìn)入人體后，部分可被分解；不能分解的那些，也能排出來。而且，水垢中的鈣鎂離子含量有限，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到形成結(jié)石的程度。

圖源：“廣東疾控”公眾號